Кальмар филе-тушка (400г)

Мясо кальмара содержит уникальный комплекс витаминов и белка, поэтому оно прекрасно подходит для диетических блюд. Кальмара можно отварить, обжарить на сковороде или открытом огне, нафаршировать и запечь в духовке, а также просто опустить на пару минут под горячую воду. В общем, целая масса вариантов для самых разных вкусовых предпочтений! Перед приготовлением следует удалить прозрачную хитиновую пластину и сделать несколько надрезов.

Состав: кальмар, вода